常用方法

發布時間：

2023-01-29

1、陳皮具有消（xiāo）食化痰、健脾開胃的功效，可以幫（bāng）助我們（men）消化食物，減輕胃腸（cháng）道負擔。 2、陳皮含有大（dà）量維生素C和E，有助於抵（dǐ）抗自由基對人體健康（kāng）的影響。 3、陳（chén）皮還能提高免（miǎn）疫力，抵禦感冒等病毒感染。 4、陳皮富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有效緩解便秘問題（tí）。 5、陳皮（pí）中含有大（dà）量的纖維素，有助於預（yù）防心髒病和癌症。 6、陳皮還可抗氧化，抑（yì）製氧化過程，降低血液膽固（gù）醇水（shuǐ）平。

常用方法

1、陳皮具有消食化痰、健脾開胃的功效，可以幫助我們消化食物，減輕胃腸道負擔。

2、陳皮含有大量維生素C和E，有（yǒu）助於（yú）抵抗自由基對人體（tǐ）健康的（de）影響。

3、陳皮還能提高免（miǎn）疫力，抵禦感冒等病（bìng）毒感染（rǎn）。

4、陳皮富（fù）含膳食纖維，能夠促（cù）進腸道蠕（rú）動，有（yǒu）效緩（huǎn）解便秘（mì）問題（tí）。

5、陳皮（pí）中（zhōng）含有大量的纖維素，有助於預防心髒病和癌（ái）症。

6、陳皮還（hái）可抗氧化，抑製氧化過程（chéng），降（jiàng）低血（xuè）液膽固醇水（shuǐ）平。