陳皮的（de）功效有哪些？如何正（zhèng）確使用（yòng）陳皮？
發布時（shí）間：
2023-01-30
陳皮具有理氣和（hé）胃、健脾消食的功效。對（duì）於消化不（bú）良，可以幫助消化食物,避免食物在腸胃中堆積.對於（yú）腹脹不適也有（yǒu）一定作用.此（cǐ）外（wài）,陳皮還能有效地增強人體免（miǎn）疫（yì）力,預防感冒,降低膽固醇水（shuǐ）平.更（gèng）重要的是,它還能夠幫助人們緩（huǎn）解疲勞,恢複元氣（qì）.要想正確使用陳皮,需要（yào）注意以（yǐ）下幾點:
一（yī）、陳（chén）皮的功效
陳（chén）皮具有理氣和胃、健脾消食的功效（xiào）。對於消化不（bú）良，可以幫助消化食物,避免（miǎn）食物在腸胃中堆積.對於（yú）腹（fù）脹不適也（yě）有一定作用.此外,陳皮還能（néng）有（yǒu）效地增強（qiáng）人體免疫力,預防感冒,降低膽固醇水平.更重要的（de）是,它還能夠幫助人們緩解疲勞,恢複元氣.要（yào）想正確使用（yòng）陳皮,需要注意以下幾點:
1、陳皮宜常（cháng）食用,不宜過多食用.過量飲用會導（dǎo）致脾胃受損,容易引起胃腸道疾病（bìng）。
2、 不能長時間放（fàng）置（zhì）於高溫環境下保（bǎo）存陳皮（pí）,如果長期（qī）存放不采取（qǔ）適當的（de）冷藏或幹燥處理,可能（néng）會（huì）造成陳皮（pí）變質。
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